We use cookies to make your experience better. To comply with the new e-Privacy directive, we need to ask for your consent to set the cookies.
The purpose of the cookies on the website is to ensure proper website functioning, to provide data exclusively for anonymous statistical purposes, and to provide a better shopping experience to our clients.
collagen Blog
Kollagén, a sokoldalú fehérje
Manapság egyre gyakrabban hallunk a különböző ízesítésű kollagén porokról és kapszulákról. Mivel íze semleges így könnyen variálható bármilyen termékbe. Rengeteg jótékony hatást vált ki a fogyasztása nemtől és kortól függetlenül. Minden márka már kiadta a saját kollagéntartalmú termékét. A leggyakrabban az állati eredetű hidrolizált marhakollagént veszik alapul, hiszen ez azonosul legjobban az emberi testben találhatóval. Azonban létezik még a másik legismertebb étrendkiegészítőkben használt kollagén típus, a halkollagén. Ennek a fajtának a legjobb a felszívódása, így a biohasznosulásban is az élen jár. Bármelyik fajtát választjuk, a testünk számára biztosan jót teszünk, ha kollagén tartalmazó port vagy kapszulát szedünk rendszeresen.
Manapság egyre gyakrabban hallunk a különböző ízesítésű kollagén porokról és kapszulákról. Mivel íze semleges így könnyen variálható bármilyen termékbe. Rengeteg jótékony hatást vált ki a fogyasztása nemtől és kortól függetlenül. Minden márka már kiadta a saját kollagéntartalmú termékét. A leggyakrabban az állati eredetű hidrolizált marhakollagént veszik alapul, hiszen ez azonosul legjobban az emberi testben találhatóval. Azonban létezik még a másik legismertebb étrendkiegészítőkben használt kollagén típus, a halkollagén. Ennek a fajtának a legjobb a felszívódása, így a biohasznosulásban is az élen jár. Bármelyik fajtát választjuk, a testünk számára biztosan jót teszünk, ha kollagén tartalmazó port vagy kapszulát szedünk rendszeresen.
A kollagén egészségügyi és szépészeti hatásai
Az idő előrehaladtával, hogy feszes és szép maradjon a bőrünk szükséges mindenki számára pótolni a kollagént, hiszen csökken a kollagéntermelés. A legnagyobb mértékben előforduló fehérje a szervezetben, amely igazából összetartja a testünket és kitölti a bőr, szervek és porcok közötti területet. Épp ezért nagyon fontos, hogy kellően gondoskodjunk a megfelelő pótlásról. Számos látványos és pozitív hatást köszönhetünk az étrendkiegészítőknek. Rendszeres kollagénpótlás révén sokkal feszesebb lehet a bőrünk, a hajunk és körmeink is erősebbek lesznek. Mindezek mellett a mozgásszervekre is nagyon jó hatással lesz. Az ízületi problémák esetén hatásos, hiszen megelőzhetőek a gyulladásos folyamatok és regenerálhatóak a porcszövetek a kollagén segítségével. Izomfájdalmak ellen és a gyenge fogak, csontok erősítésére is javasolt. Összeségében a legfontosabb fehérje a testünk számára, amivel könnyen kezelhetjük az említett problémákat.
A kollagén fogyasztás a fogyásban is segíthet
Ha a nagy súlyfeleslegnek szeretnél búcsút inteni, vagy egy kicsit formásabb lenni, akkor neked ajánlott a kollagénporok fogyasztása. Mint minden fehérje a kollagén is, bármilyen állati eredetűre gondolunk, segít a telítettségi érzetet fenntartani és biztosítani. A többi fehérjeporral ellentétben sokkal tovább voltak a fogyasztók telítettek, így a főétkezések alatt sokkal kevesebbet ettek, így csökkentve a napi kalóriabevitelt. Biztosítható így a kalóriadeficit. A hidrolizált kollagén a sóvárgás utáni vágyat is csökkenti. Kevésbé kívánják az ételt azok, akik már az étkezést megelőzően bármilyen formába fogyasztottak belőle. Ezentúl még az izomtömeg megtartásában és a nitrogén egyensúly megőrzésében is segít. A fogyáshoz, illetve az egészség megőrzéséhez is fontos, hogy izmaink is megkapják az ideális támogatást. Nagyobb izomtömeg esetén gyorsabban ég a kalória is, és az erős testalkat pedig kevésbé sérülékeny. Sajnos a túlsúlyos személyeknek gyakran meg kell küzdeni a makacs narancsbőrrel is, de a kollagén fogyasztás ebben is segíthet, hiszen javítja a bőr rugalmasságát és vastagságát, aminek köszönhetően a zsírsejtek eltűnhetnek, így a cellulit is. A kollagén mellett, hogy minél hatékonyabban működjön a szervezetben, ajánlott a hialuronsav fogyasztása is. Vannak olyan készítmények melyben mind a kettő megtalálható, sőt a C-vitamin is gyorsítja ezek beépülését a sejtekbe és szövetekbe.
Nem csak étrendkiegészítők formájában, hanem különböző kezelésekkel is újra beindíthatjuk a kollagéntermelést a bőr alatt. Így kihasználható az alakformáló, és feszesítő hatása, amellett, hogy sok kezelés még a zsírbontást is beindítja. Fokozzák az anyagcserét és nyirokkeringést is, amivel távozhatnak a salakanyagok a szervezetből, így gyorsan látványos és tartós eredményre juthatunk a kezeléseknek köszönhetően.
Az idő előrehaladtával, hogy feszes és szép maradjon a bőrünk szükséges mindenki számára pótolni a kollagént, hiszen csökken a kollagéntermelés. A legnagyobb mértékben előforduló fehérje a szervezetben, amely igazából összetartja a testünket és kitölti a bőr, szervek és porcok közötti területet. Épp ezért nagyon fontos, hogy kellően gondoskodjunk a megfelelő pótlásról. Számos látványos és pozitív hatást köszönhetünk az étrendkiegészítőknek. Rendszeres kollagénpótlás révén sokkal feszesebb lehet a bőrünk, a hajunk és körmeink is erősebbek lesznek. Mindezek mellett a mozgásszervekre is nagyon jó hatással lesz. Az ízületi problémák esetén hatásos, hiszen megelőzhetőek a gyulladásos folyamatok és regenerálhatóak a porcszövetek a kollagén segítségével. Izomfájdalmak ellen és a gyenge fogak, csontok erősítésére is javasolt. Összeségében a legfontosabb fehérje a testünk számára, amivel könnyen kezelhetjük az említett problémákat.
A kollagén fogyasztás a fogyásban is segíthet
Ha a nagy súlyfeleslegnek szeretnél búcsút inteni, vagy egy kicsit formásabb lenni, akkor neked ajánlott a kollagénporok fogyasztása. Mint minden fehérje a kollagén is, bármilyen állati eredetűre gondolunk, segít a telítettségi érzetet fenntartani és biztosítani. A többi fehérjeporral ellentétben sokkal tovább voltak a fogyasztók telítettek, így a főétkezések alatt sokkal kevesebbet ettek, így csökkentve a napi kalóriabevitelt. Biztosítható így a kalóriadeficit. A hidrolizált kollagén a sóvárgás utáni vágyat is csökkenti. Kevésbé kívánják az ételt azok, akik már az étkezést megelőzően bármilyen formába fogyasztottak belőle. Ezentúl még az izomtömeg megtartásában és a nitrogén egyensúly megőrzésében is segít. A fogyáshoz, illetve az egészség megőrzéséhez is fontos, hogy izmaink is megkapják az ideális támogatást. Nagyobb izomtömeg esetén gyorsabban ég a kalória is, és az erős testalkat pedig kevésbé sérülékeny. Sajnos a túlsúlyos személyeknek gyakran meg kell küzdeni a makacs narancsbőrrel is, de a kollagén fogyasztás ebben is segíthet, hiszen javítja a bőr rugalmasságát és vastagságát, aminek köszönhetően a zsírsejtek eltűnhetnek, így a cellulit is. A kollagén mellett, hogy minél hatékonyabban működjön a szervezetben, ajánlott a hialuronsav fogyasztása is. Vannak olyan készítmények melyben mind a kettő megtalálható, sőt a C-vitamin is gyorsítja ezek beépülését a sejtekbe és szövetekbe.
Nem csak étrendkiegészítők formájában, hanem különböző kezelésekkel is újra beindíthatjuk a kollagéntermelést a bőr alatt. Így kihasználható az alakformáló, és feszesítő hatása, amellett, hogy sok kezelés még a zsírbontást is beindítja. Fokozzák az anyagcserét és nyirokkeringést is, amivel távozhatnak a salakanyagok a szervezetből, így gyorsan látványos és tartós eredményre juthatunk a kezeléseknek köszönhetően.